明日は「5」のつく日です☆

2017/06/24 Sat

雨が降り出しました。帰宅するころには土砂降り。

やっと梅雨らしいお天気でほっとしている半面

明日のお天気が心配な土肥です。



先月から続いた

32連勤。

無事やりとげました!!!

明日は待ち望んだお休みです♡



というのも



明日は「5」のつく日!

日曜日の勤務先。JOYFITサザンモール六甲さんは「5」のつく日が休館日。

つまり 5日、15日、25日が定休日です。

明日は25日。

サザンモール六甲のみなさん。明日は休館日なのでお間違えのないようにしてくださいね(*^^*)



また明日です☆
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BODYCOMBAT 72

2017/06/15 Thu

朝と夜のレッスンの合間を縫って…

BODYCOMBAT 72 の新曲ワークショップに行ってきた土肥です。

170615-1.jpg

楽しかったぁぁぁ(≧▽≦)

そして、あたし、まだまだ動けるやん♡♪

膝の手術をしてからBODYCOMBATのレギュラークラスを担当していないので引退したのかと思われがちですが

安心して下さい!

代行で細々とレッスンして続けております♪

たまにしかしませんが…またみなさんと一緒に弾けたいです(*^^*)!



BODYCOMBATのレギュラー復帰は未定ですが

3ヶ月お休みしていたエクストリームは7月から復帰です♪

170606-1.jpg

復帰日は

7月5日(水)
K社@こうべ店
20:30~21:15

みんな来てくれるか非常に不安です。。。

ぜひぜひ復帰&新曲お披露目を一緒にしてください♡



お待ちしています☆

エクストリーム55の復帰について

2017/06/06 Tue

ぎっくり腰2日目の土肥です。

痛みの度合いを1から10に例えると

昨日が10だとすると

今は6ほどに落ち着いてきました!

ご心配いただいたみなさん!ありがとうございました♡



4月~6月のクールでお休みをいただいた「エクストリーム55」のクラス。

7月から完全復帰します!

今は、7月から始まる新曲をゆーーーっくり聞きこんでいます♪

170606-1.jpg

復帰日は

7月5日(水)
K社@こうべ店
20:30~21:15

となっています。

もちろんこの日は新曲です♪

復帰エクストリーム!ぜひぜひ一緒に暴れましょう(*^^)v

バーティカルステップ♪

2017/06/02 Fri

エアロの師匠、前中先生と♪

170602_1.jpg

元気を頂きました♡



6月になりました♪

今月のステップは

初級・中級・上級クラス、全てのクラスでバーティカルステップ(縦向き)になっています♪



今日のステップのクラスで、

台の向きが縦向きだったので「怖いから帰ります」のお客様もいらっしゃいましたが(;_:)

縦向きでも、横向きでも、しっかりステップを踏むことは同じです。

たまにするバーティカルステップ、ぜひぜひ楽しんで頂けたらと思います♡

明日は西宮でお待ちしております!

また明日です☆

エクストリーム55の復帰について(重要)

2017/05/10 Wed

突然ですが…

夜の神戸店の前に

170510-1.jpg

やっっっと行ってきました!

メリケンパークにできた新しいスタバ(≧▽≦)!

170510-2.jpg

特別メニューなどはないですが

海の側の景色の良いスタバでした♪

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六甲山の木を使ったスタバの看板が

神戸らしさ満載でいい感じ♡

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相変わらずの仲良しふたりでした♡

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前置きが長くなりました(^^;)

本題です!

そんな夜の神戸店ですが

4月から膝が痛くてお休みしていたエクストリーム55のクラス。

7月から

完全復帰

することになりました!

本当は6月から復帰しようと思っていたのですが、

まだ膝の痛みがとれず…お店からとてもありがたい配慮をして頂いて

大事をとって7月からの復帰となりました!

もうこれ以上エクストリームの復帰を遅らせませんので安心してください!



土肥のエクストリームファンのみなさん!(←そんな人いる!?)

7月から復帰しますで、よろしくお願いいたします♡
プロフィール

土肥三佳子

Author:土肥三佳子
兵庫県を中心に活動しているフィットネスインストラクター
日本マタニティフィットネス協会認定マタニティビクスインストラクター
日本マタニティフィットネス協会認定ママフィットインストラクター
VAAMプロスタッフ
Marble 契約インストラクター
どひみかこ・dohi mikako

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