たこやき。

2017/08/17 Thu

頂いた手作りパンと

チョコレートケーキのクオリティの高さに

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感動した土肥です。

ほら、断面がこんなに綺麗!

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暑いのに…オーブン使うのさらに暑かったと思います。ありがとうございました♡



暑さつながりで♪

この暑さですっかり忘れていました(^^;)

土肥家大好物の

たこやき♡

こんな時間ですが、レッスン後はお腹が減るんです♪

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一回目は、定番のタコにネギ。

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二回目は、ウインナーとチーズ。

三回目は、冷蔵庫の余りもの、となります♪



でも、やっぱり暑かったので

次回は少し涼しくなってからかなぁ♪



また明日です☆
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ドアマンスヌーピー☆

2017/08/13 Sun

お盆のタイムスケジュールで日曜日の仕事がイレギュラーだった土肥です☆

仕事終わり、「行ってみたいなぁ」と思っていた場所へ

GO---!

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帝国ホテルです(^^)v

ちゃっかりあたしの影が映ってます♪



どうして帝国ホテルなのかと言うと…

帝国ホテル限定の「ドアマンスヌーピー」グッズがあるんです♡

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ホテル内のショップで悩みに悩みに悩んだ末、小さめトートに決めました♡

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ドアマンのスヌーピーは帝国ホテルだけだそうです(*^^*)



ショップで小さめトートにするか、大きめトートにするか

かなりの時間悩んでいたので…

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店員さんが「何かに使ってください!」と、多めに袋をつけてくれて

感動(:_;)

なんて気が利くんだ♡



嬉しいついでに、ホテルラウンジのアフタヌーンティーも気になっておりまして♡

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やはり暑くても食欲全く落ちず。。。

いやいや、健康なことは良いことです!

でも、もうすぐ健診で胃カメラ飲むんでした。そろそろ食事は控えめに(笑)?



明日はレギュラークラスに加えて、代行レッスンも引き受けています♪

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お時間ありましたら、ぜひ♡

また明日です☆

母と♪

2017/08/11 Fri

今日は祝日で特別タイムスケジュール。

夜のクラスがお休みだったので

母とデート♡

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近場ですが、イタリアンへ♪



お目当ては♡

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パルミジャーノチーズの塊をくりぬいて、そこに熱々パスタを投入♡

チーズとパスタが素敵にからまって

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濃厚チーズパスタ(≧▽≦)

もう、美味しいに決まってます♡



たくさんいただいて

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大満足!



なのですが

やはり土肥家(笑)

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昨日から発売のチョコフラペチーノが気になって気になって☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

正式名称は

「スモア フラペチーノ クリスピー マシュマロ」

なんて長いんだ。

そしてどうしてスタバはこんなに冷房が効き過ぎてるんだ。

身体の内側からきんっきんに冷えて

大満足のディーナーデートでした♡



みなさんは今日からお盆休みでしょうか?

素敵なお休みを過ごしてくださいね(*^^)v

明日は西宮でお待ちしています☆

考えました。

2017/08/10 Thu

今日は三宮→加古川→ジェームス山、、、と

あっち→こっち→あっち!の土肥です☆

何年ぶりに行くか分からないぐらい久しぶりの加古川店。

駆け付けて頂いたみなさん!ありがとうございました♡

代行レッスンは「45分で初めてのみなさんと、いかに心のキャッチボールをするか!」が勝負になります。とても勉強になった楽しい代行でした。



今日はずっと出っぱなしだったので、三宮でランチ(暑い季節は衛生的に不安なので、お弁当は休止中です)。

三宮駅を優雅に見ながら

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小籠包♡

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ランチセットならお得なのです(*^^*)



ランチしながら

「食」のことで、ふと思い出しました。



「今、何か商売を始めようと思ったら、何を始めますか?」



知り合いに、妙に何でもちゃんと計算しないと気が済まない人がいまして。

その人が言うには、「飲食店は食中毒のリスクはあるし、バイトの人件費もかさむし、その他いろいろリスクがあって、どう計算してもなかなか割りに合わん商売やと思うねんなぁ」とのこと。

ふむ。確かに言われてみたらそうかもしれません。

そして飲食店の7割とか8割とか、開店して3年持たないんだそうです。



でも、あたしたちの周りには本当にたくさんの飲食店があります。



なんでかなぁ?



「参入障壁が低い」と言ってはいますが、難しいことを抜きにして、飲食店ってそれだけ夢がある仕事なのかもしれませんね。

「おいしいご飯を食べてもらいたい!」
「みんなに喜んでほしい!」

の気持ちですよね。

暑い中汗をかき、日々料理に励んでくださる方に頭が下がります。



さっ。

あたしもみなさんに楽しんでもらえるクラスにしたい!

明日からも頑張ります☆

夏バテ対策

2017/08/09 Wed

昨日のblogを見て頂いたかたから

なんと!!!

赤紫蘇を頂いて、めちゃくちゃ嬉しい土肥です☆

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早速、紫蘇ジュース作り♪♪♪



実は紫蘇ジュースって、かなりのお砂糖を入れるんです。

最初はレシピどおり作っていたのですが

あまりにも大量に入れるお砂糖にびっくりして

最近はレシピの半分量で作ったり

お砂糖の代わりに蜂蜜で作るとさっぱり作れたり、とずいぶん慣れてきました(^^)v

きっとあたしの夏バテ対策は紫蘇ジュース(とスイーツ)です♡



明日は加古川で代行があります♪

もともとズンバのクラスのレッスン変更で、シェイプエアロになります。

お時間ありましたら、遊びにきてくださいね♡



また明日です☆
プロフィール

土肥三佳子

Author:土肥三佳子
兵庫県を中心に活動しているフィットネスインストラクター
日本マタニティフィットネス協会認定マタニティビクスインストラクター
日本マタニティフィットネス協会認定ママフィットインストラクター
VAAMプロスタッフ
Marble 契約インストラクター
どひみかこ・dohi mikako

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