魯肉飯(るうろうはん)again!

2017/06/21 Wed

29連勤目の土肥です☆

毎日つたないですが、このblogをみて頂きありがとうございます♡



blogを見て、あたしの台湾好きを知って頂いたかたから

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本場の魯肉飯(るうろうはん)を頂いてしまいました(≧▽≦)



しかも!

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台北の三越のだっ(((o(*゚▽゚*)o)))



賞味期限を気にされていたのですが

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いい香り♪

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ご飯と豆腐と共に♡

この場をお借りして、ありがとうございました!

今年、まだ行けていないので

近々ぱっと行ってきたいと企んでおります♪



☆★☆



明日は午後から研修のため、夜のクラスに代行を出しております。

代行していただく先生は、お店の掲示板やHPからご確認お願いいたします。



また明日です☆
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☆女優帽☆

2017/06/20 Tue

なんとか時間をやりくりしてランチやCafeは行くのに

美容院に行くのは…時間がもったいない(笑)→自分で前髪をがっつり切ってしまった土肥です。

先週の金曜日に「かなりのオンザ眉毛」になったのに((((;゚Д゚)))))))今のところお客さま一人にしか気づいてもらえず(
泣)


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仲良しイントラちゃんに

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とてもツバが広い、いわゆる「女帽帽」を頂きました(*^^)v
(↑頂いた経緯は、仲良しイントラちゃんのblogを見てくーださいっ♡
そして今日のblogはこの仲良しイントラちゃんが書いた記事っぽく書いてます♡)

仲良しちゃんへの報告も兼ねて

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↑後姿すぎて誰だかわからない!!?

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↑お、惜しい!!?(笑)



えーーーーーいっ!(←恥を捨てた)

「あたしは女優よ( ̄▽ ̄)」

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↑渾身の一枚(笑)



仲良しちゃんよ♡女優帽ありがとう(≧▽≦)恒例の夏休み、楽しんできてね♡

そして、あたしも夏休みでがっつり使わせていただきまーーーす♪


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そんな女優気分で!!?

仕事終わりの遅めのランチへ!

今日はなんと

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ペルー料理@深江です。

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インカコーラで乾杯♪

ランチなので

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がっつり牛肉か

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がっつり鶏肉の二種類しかなかったですが

日本人向けに食べやすくして頂いて美味しかったです!



いろいろ美味しいと噂のペルー料理。

次回はディナーで行ってみたいです☆

コーヒー@苦楽園

2017/06/17 Sat

腰、膝のぐるぐるテーピング様々です(*^^)v

今日も無事レッスンを終えてほっとしている土肥です。

ご参加頂いたみなさん!ありがとうございました。今日も楽しく動けて幸せです♡



朝のレッスンが終わったあと、お昼の西宮まで時間があったので

気になっていたコーヒー専門店へ!

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豆へのこだわりはともかく

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窓から外の光がたくさん入ってくるのに、ビルの「半地下」にあるお店なので、

人目も気にせず一人でも落ち着ける居心地の良さが気に入りました♪

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自家製レアチーズケーキが低カロリーなのに美味しくて、こちらのほうがクセになるかも♡



実は、6月のあたし。

今月は火曜日もオフなく仕事詰め。

お休みは25・26・27日の3日間のみ!

先月末の火曜日も代行で働いたので、今日で25連勤目。

来週の土曜日まで連勤記録は続きます。



そりゃ身体も疲れる?

でも、会社勤めのみなさんと違って、レッスンとレッスンの合間に帰宅したり、好きなことができるので

こうやってCafeめぐりをするのも素敵な気分転換です♪



明日は日曜日!

JOYFITサザンモール六甲さんでお待ちしています(*^^)v

担々麺

2017/06/14 Wed

ラーメン屋さんも、牛丼屋さんも一人では行けないくせに

くら寿司だけは「おひとりさま」で行ける土肥です。



今日は代行含め、レッスン6本!

どこかの社長さんのように分単位で移動していました(笑)

そしてよく動きました。

動くためにはエネルギーが必要で、でも時間にゆとりがないのでさっと食べられるもの、となると

⇒ 一人くら寿司♡(注;土肥家はくら寿司大好きなのです)

先日、テレビで興味深いことをやっていたので試してみたかったコチラ(((o(*゚▽゚*)o)))

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「胡麻香る担々麺」を食べ終えた後に

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「旨だれ牛カルビ」を追加投入!

これを混ぜてお出汁と絡めて雑炊っぽく〆るんです♪



「担々麵のお出汁とシャリご飯がうまく絡みあい、具となる牛カルビがまた良い風味を出す!」

↑みたいなことを言っていたので、気になって気になってやってみたかったんです。



B級グルメ感は否めないですが

確かに美味しかった♡

ただ…

禁止している麺とご飯のダブル炭水化物及び、お出汁最後の一滴まで食べつくすこの罪悪感。。。Σ(゚д゚|||)



動くために食べる。

食べたいために動く。



あたし、絶対後者です。なのでインストラクターのお仕事やめられません(^^;)



たくさん動いたので、今夜はお気に入りのゴルフボールで

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足裏ころころ、ボディケア♪



また明日です☆

燗酒(かんざけ)

2017/06/11 Sun

今日は

岩屋駅近くにあるこちらの建物にて

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日本酒(しかも燗のみ!)のイベントに行ってきました(*^^)v

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「燗℃良好(カンドリョウコウ)」という日本酒のイベントで、

燗酒の素晴らしさと可能性を広めることを目的に、神戸の飲食店が始めたイベントで、今年で三年目だそうです。

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酒蔵と酒屋、日本酒のプロフェッショナルが燗酒を出してくれて、なんと飲み放題。

そしてその日本酒にあうアテを、酒蔵とタッグをくんだ飲食店が10品も提供してくれるという…

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まさに!

酒飲みはたまらないイベントでした♡♡♡



こんな幸せなイベント、来年も必ず行きます(≧▽≦)!
プロフィール

土肥三佳子

Author:土肥三佳子
兵庫県を中心に活動しているフィットネスインストラクター
日本マタニティフィットネス協会認定マタニティビクスインストラクター
日本マタニティフィットネス協会認定ママフィットインストラクター
VAAMプロスタッフ
Marble 契約インストラクター
どひみかこ・dohi mikako

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