スペシャルドリンク♪

2017/07/15 Sat

昨日、「カラダが重たくて…」の話をしたら

今日の3本連続レッスンを乗り切るために

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特製スペシャルドリンク + ゼリーを用意してくれて、すごくすごくすごーく嬉しかった土肥です。

どのクラスもしっかり動けました♪

やっぱり運動中の適度な栄養補給は大切です(*^^*)



スペシャルドリンクと言えば。

この夏、2度目の紫蘇ゲット♪(詳しくは「ここ」をクリック)

170715-2.jpg

しそジュースを作って、炭酸で割って飲むのが好きなんです♡



昨晩、しそジュースを作って

今朝起きてみると

あれ?

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ベランダに、昨晩絞りとった紫蘇が干してある!!!



母によると…

「使い道は分からないけど、肥料にはなるんちゃうかなーーー(笑)」

だそうです。



何か良い使い道があれば、教えてください(*^^)v



また明日です☆
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プロフィール

土肥三佳子

Author:土肥三佳子
兵庫県を中心に活動しているフィットネスインストラクター
日本マタニティフィットネス協会認定マタニティビクスインストラクター
日本マタニティフィットネス協会認定ママフィットインストラクター
VAAMプロスタッフ
Marble 契約インストラクター
どひみかこ・dohi mikako

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