身の丈に合った。。。

2017/09/07 Thu

今日は雨の中、足元の悪い中、スタジオにお越し頂いたみなさん♡ありがとうございました!



昨日暴れたコンバットで、全身筋肉痛の土肥です♪

「あぁ、情けない」…ではなく、「次の日に筋肉痛が来てよかった♡」でしょうか(笑)

どうやら今回の新作は

170907-1.jpg

この組み合わせがお気に入りなようです♪



先日から土肥家大好きくら寿司で、糖質オフメニューが始まったので興味深々行ってきました(^^)v

170907-2.jpg

麺なしラーメン(野菜多めの「具のみ」のラーメン)
シャリが通常の半量のお寿司
シャリが大根の酢漬けになった野菜のお寿司

シャリが大根に代わっても、あっさり美味しくて大満足ですが、あたしはやっぱりお寿司はシャリで食べたいと確信。

そして何よりも!!!

ヘルシーすぎてお腹が膨れない(笑)



となると…



こうなります(笑)

170907-3.jpg

せっかく糖質オフしたのに

やっぱり糖質とってるやーーーん!(笑)

やはり



「身の丈にあった食事をしないとダメ」



ということですね(笑)



このケーキ屋さん、初めて行ってみたのですが

170907-4.jpg

ケーキはリーズナブルだし

なんと

暖かい飲み物はおかわり自由♡!
→ゆっくりできる
→仕事できる!(家で仕事は怠けるので。。。)

いい場所発見できました♪



また明日です☆
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プロフィール

土肥三佳子

Author:土肥三佳子
兵庫県を中心に活動しているフィットネスインストラクター
日本マタニティフィットネス協会認定マタニティビクスインストラクター
日本マタニティフィットネス協会認定ママフィットインストラクター
VAAMプロスタッフ
Marble 契約インストラクター
どひみかこ・dohi mikako

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