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シトーレンagain♪

2018/11/08 Thu

木曜日の夜はK社@ジェームス山の土肥です(*^^*)

夜のクラスは
修行のヨガ(笑)からのテクニカルエアロ(中上級エアロ)なのですが

「え?テクニカルエアロってこんなにしんどかったっけ!!?」てぐらい、動き回って疲れましたぁぁぁ。

足腰耐えるヨガからのエアロで、随分疲れてるのですが

今日のテクニカルはキャッチが早かったので、どんどんどんどん展開が進み過ぎて、楽しかったですが良く動きました♪(←いいことです♡)

今夜はよく眠れそうです☆



朝のクラス終わり、

今日もランチ兼ねて、こちらで試験勉強していました。

181108-1.jpg

大好きなフロインドリーブさんのシェフサラダ(*^^)v

もうね、野菜食べたーーー!って大満足♡(下にはパンがが隠れてます♪)

ゆっくりできるし最高です♡

そして、もひとつフロインドリーブさんに来た理由は…

先週、大好きなシトーレンを買ったのですが(詳しくは「こちら」をクリック♪)

大好きすぎて、大切に食べてたはずなに…1週間待たずして完食(笑)

なので

181108-2.jpg

今年2本目のシトーレン♡

フロインドリーブさんのシトーレン…大好きすぎて困りますo(≧▽≦)o



また明日です☆
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プロフィール

土肥三佳子

Author:土肥三佳子
兵庫県を中心に活動しているフィットネスインストラクター
日本マタニティフィットネス協会認定マタニティビクスインストラクター
日本マタニティフィットネス協会認定ママフィットインストラクター
VAAMプロスタッフ
Marble 契約インストラクター
どひみかこ・dohi mikako

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